行程亮点
红寺堡位于宁夏吴忠市，夏季平均气温22℃，以罗山国家森林公园、葡萄庄园和移民文化为核心吸引力，适合3-4天深度游。
必去景点
- 罗山国家森林公园：徒步避暑胜地，推荐清晨登山观云海，门票60元/人。
- 红寺堡葡萄种植基地：体验夏季葡萄采摘，品尝本地葡萄酒，参与DIY酿酒活动。
- 移民博物馆：了解扶贫移民历史，免费开放，建议预留2小时。
交通指南
自驾从银川出发约2小时车程；或乘高铁至吴忠站，转乘旅游专线巴士（每小时一班）。
住宿推荐
首选罗山脚下民宿（如“云舍山庄”，均价300元/晚），或红寺堡镇区经济型酒店。
美食攻略
必尝手抓羊肉、烩小吃，推荐“红寺堡老街餐厅”，人均消费50-80元。
注意事项
夏季紫外线较强，需备防晒衣帽；景区内信号较弱，建议下载离线地图。