吴忠红寺堡老人旅游攻略
适合老人的理由：红寺堡地区地势平坦，步行轻松，主要景点如红寺堡古城、移民博物馆等均有无障碍通道，避免陡坡和长途跋涉，非常适合老年人活动。
推荐景点：
- 红寺堡古城：漫步古城墙，感受明代历史，沿途有休息长椅和遮阳设施。
- 移民博物馆：室内展览，介绍当地文化，空调开放，舒适安全。
- 周边生态园：平坦小径适合散步，欣赏田园风光，呼吸新鲜空气。
行程建议：安排半天到一天行程，上午参观博物馆，下午古城轻游，避免中午高温时段。建议携带水杯和轻便外套。
交通与餐饮：从吴忠市区乘车约30分钟可达，景区附近有停车场。餐饮选择以清淡的当地面食和炖菜为主，适合老年人口味。
注意事项：夏季注意防晒补水，冬季防风保暖。景区内有医疗点，建议结伴而行。